nie wiem

nie da rady z tym tunczykiem , kwitu zabraknie :P a moze takie cos : http://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html jako posilek w szkole? Dobra to moze 2 x tygodniowo aeroby po 30 minut - po treningu - bo niski glikogen - lepsze spalanie tluszczu ? Wiem ze moge masowac ile chce ale kwestia tego zeby nie wygladac jak przez cale zycie [...]

drakon no twaróg mam w planach na kolacje ;).Wiem wiem Koniu,ale ja mam tak że dla mnie wszystko musi być idealne i potem bije się z myślami że czegoś nie zrobiłem jak zawsze,a przecież jeszcze odżywka doszła po treningu więc chyba nie ma co się przejmować jak d**** ;P

Nie no wiem wiem, do lekarza na pewno pójdę i póki co odpuszczę sobie trening nóg zobaczymy co tam powiedzą ;)

dobra chłopaki. wszystko juz wiem. nie podbijajcie tematu więcej. A proszę admina jesli było o skasowanie tamatu.

U ciebie zapewne wina byla estro, u mnie bylo lekko wywalone lecz gdy zaczalem brac tez propa z ari i zrobilem badania to estro bylo w normie, prolaktyna rowniez a test wysoko i tak nie odczuwalem tescia. Jestem w podobnym wieku dawki lecialy np. enana 350 week, 500 week, mixa e21d 500mg, propa 50, 100mg e2d. Mimo, ze probowalem juz raczej [...]

jak nie chcecie to nie wierzcie ja wiem swoje. dzięki. yest dobrze,bedzie lepiej ows

ziutalek może w twojej sekcji nie było,to możliwe , ja zawsze miałem na treningach kuosao, nuk sao i lat sao,( wolne chisao, wolna walka w bliskim dystansie i wolna walka tzw. free hand sparring gdzie wszystko jest dozwolone) z tego co wiem Sifu Marek Mikulski na Polnej uczy wg. starego chińskiego programu nauczania, czyli jeżeli poznasz techniki [...]

[...] ze w chwili obecnej będzie to mało prawdopodobne. Wyśmiewacie sie ze swiatka Wing Tsun, jednak zaglądając do innych wątków, innych sztuk walki, widzę tam podobne zamieszanie i słowne przepychanki. Trochę to przykre, że tyle w nas frustracji, jadu i czystej zawiści. Ciekawe, czy jest choć jedno środowisko, jeden styl, który nie jest [...]

Pomoze..jak bedzie dobra technicznie..wsadzi mu palca w oko..kopnie w jaj..trafi w czlona..walnie w grzdyle i po zabawie..silowo nie ma zadnych szans..zadnych..a i wiem co to jest RWT..PRZEDSTAWICIELSTWO WYNG TJUN W POLSCE..))))))))))))))

Rymcez! Nazwa "Wing Tsun" i "WT" jest własność EWTO czyli Niemcy. Zobaczymy jak będzie dalej. To co pisze jest to o czym wiem, nie jestem niczyją rozgłośnią. Piszecie bzdury " prawdziwy WT to zna tylko Madaj, Sifu Truntić u którego się uczył Madaj jak odszedł od LT miał VII st. Odrobinę skromności. Sparing cię [...]

oczywiscie ze wiem co to wolne chi sau, sam najczesciej tak cwicze, ale wg mnie sensowne jest cwiczenie w ten sposob dopiero po plynnym opanowaniu 7 i 1/2 sekcji chi sau strony aktywnej i biernej. natomiast mnie bardziej interesuje obejrzenie gdzies jak np. sekcje chi sau wykonuje przedstawiciele roznych odmian i to niekoniecznie z linii yip mana. [...]

Gryfinka - świetna ta nutka! pogadam jutro z moja nauczycielka pozowania czy moge do tego zapozować. Co do muzyki to ja nie odrózniam popu od rocku, ale wiem co to hip hop i metal... zupełnie sie nie zma na muzyce i sztuce, wiec w tej materii zawsze zdaje sie na kogoś :)

Poprawe kondycji ? bo ja wiem nie jestem specem wiem tylko że daje energie

Jeśli nie ma w Twojej miejscowości Wing Chun, idź na karate, jeśli jest - wybierz Wing Chun ( JKD zawiera elementy Wing Chun ). Jednak w mojej opinii nie musisz się martwić o warunki fizyczne. Trochę pracy pod okiem trenera i będzie dobrze. Ale z doświadczenia wiem, że, by wywalczyć wymarzoną elastyczność i siłę, trzeba odrabiać też zadania [...]

acha wiem o co chodzi. Tylko nie znałem tego tzw. skrótu mostek xDD teraz już wiem o co chodzi. Dzięki za rady Sog leci. Zrobię cykl same mono i dodam betki w ostatni tydzien cyklu i az do 2 cyklu pocisne.

Niestety uda u kobiety to pięta Achillesowa. Godzinka biegania dziennnie to minimum plus dieta. Ale naprawdę dobre efekty daje aerobik. Daj się namówić i pójdź do dobrego klubu na BS (ćwiczenia ukierunkowane na biodra i uda). Początkowo wystarczy godzina, po miesiącu po 2 godziny. Efekty przy jednoczesnej diecie będą doskonałe sama zobaczysz. I [...]

[...] Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Israel Adesanya wskazuje na słabości Roberta Whittakera, które wykorzystałby w walce z nim Zawodnik wagi średniej UFC Israel Adesanya, zna swoją wartość, która z walki na walkę rośnie, a dodatkowo jest postrzegany przez samego prezydenta UFC Dana White jako przyszło gwiazdę dywizji [...]

no wiem wiem ze malo ale az tak mi nie zalezy abym strasznie urosl - max do 10 kg i styknie - poza tym to moj 1 cykl i co sadzicie o nim ?? rozlozony jest tak bionabol 2 3 4 3 2 tesc (w mg) 100 200 200 200 200 100 pozniej clomid oczywiscie i po cyklu kreatyna a w trakcie odzywka bialkowa 80% SOGI leca dla was za odpowiedz oczywiscie

hm nie no wiem,to zalezy od ciebie od orgaznimu w sumie to nawet trudny trening..czasmai przesadzalem.i nie mialem dlugo sily,lepiej zebym ja nie dawal rad bo sie nie znam,na wakacjach przesadzalem mialem taki okres(tydzien?)ze calymi dniami cwiczylem,przesadzalem z brzuszkami robilem 300 jako jedna seria,potem w poludnie i wiecor po 300 tak [...]

clomid tylko apteczny albo coś sprawdzonego, bo ten cały viper to jakaś porażka, wiem że to nie temat od opinii, ale no potem może być nie miło, więc poszukaj coś innego. provi 25 e2d nie ma sensu, a nawet pół tabsa mało ed. Cykl ogólnie spoko, możesz dać tą metę. Ile już zeszło z pasa od ostatniej próby cyklu, co była miesiąc temu?